Όνομα: Αυγό YoNi Υλικό: Natura Carnelian Μέγεθος αυγού: 45x30mm, 40x25mm, 30x20mm Χρήση: Άσκηση Kegel, Διακόσμηση σπιτιού, Δώρο, Θεραπεία κρυστάλλων Ποσότητα και στυλ: Σετ 3 τεμαχίων με τρύπες και σχοινιά Οφέλη από τους ασκούμενους Kegel: 1. Πρόληψη και υπέρβαση της ακράτειας ούρων. 2. Προετοιμαστείτε και δυναμώστε για μια υγιή εγκυμοσύνη. 3. Ανακτήστε και αποκαταστήστε τη δύναμη της πυέλου μετά τον τοκετό. 4. Ενισχύστε την αίσθηση και για τους δύο συντρόφους κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Τρόπος χρήσης: Όλα τα αυγά είναι εξοπλισμένα με σχοινί,Μπορείτε να πάτε σε μια προπόνηση με ένα μέσο αυγό. Τοποθετήστε το αυγό και πιέστε τους μύες, τους οποίους θα νιώσετε καθώς το αυγό κινείται. Αυτό ανυψώνει το πυελικό έδαφος. Κρατήστε για να μετρήσετε μέχρι το δέκα και, στη συνέχεια, χαλαρώστε για να μετρήσετε μέχρι το δέκα. Κάντε 10 σετ, τρεις φορές την ημέρα. Το κλειδί της επιτυχίας είναι να κάνετε αυτή την άσκηση καθημερινά, τακτικά. Όταν ο πυελικός μυς σας βελτιωθεί και έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε, κάντε την άσκηση καθημερινά, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Εάν ο πυελικός μυς σας είναι σε καλή υγεία και έχετε καλό μυϊκό τόνο, για να διατηρήσετε αυτούς τους μύες δυνατούς, απλώς εισάγετε τα αυγά τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα και φορέστε τα ενώ κάνετε τις κανονικές σας δραστηριότητες για 20 λεπτά. Μέθοδος καθαρισμού: 1. Πριν από την πρώτη χρήση, βράστε στο νερό για 10-15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Παρακαλώ, μην κατεβάζετε τα κρύα αυγά και το ραβδί σε βραστό νερό. Θα ραγίσουν. Πρέπει να τα βάλετε σε ζεστό νερό και να το βράσετε σιγά σιγά. 2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό πριν από κάθε χρήση. 3. Πλύνετε καλά μετά από κάθε χρήση με νερό και σαπούνι.