Salvie (Salvia Officinalis) er en vild og aromatisk plante, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet, der er kendt for sine traditionelle anvendelser inden for sundhedspleje. Dets aktive ingredienser, såsom rosmarinsyre, er anerkendt af den europæiske farmakopé, og det tilskrives antioxidant-, fordøjelses- og antibakterielle egenskaber. Det er en plante med flere egenskaber, der kan indtages som kosttilskud eller infunderes. Det kan også påføres topisk, i cremer eller lotioner. Nogle støttende kosttilskud under perimenopause og overgangsalder indeholder salvieekstrakt, da det hjælper med at lindre hedeture og andre gener. På grund af dets emmenagogiske egenskaber hjælper det også med at regulere menstruationen. Når det bruges topisk i mundhulen (som en infusion eller ekstrakt til gurgle), er det antiinflammatorisk og antiseptisk takket være komponenterne i dens æteriske olie. På den måde er det med til at dulme den irriterede hals og mundslimhinde. Derudover hjælper salvie med at regulere fordøjelsen og er nyttig til at lindre mild dyspepsi. Langvarig brug af dette planteekstrakt, eller i høje doser, bør undgås, da det kan have uønskede virkninger. Fyld en kop med varmt vand, læg posen inde i beholderen og lad den hvile i 5 minutter. ES-ECO-020-CV