1, Ανακουφίστε τον πόνο: Επιτρέποντας στη σπονδυλική σας στήλη να επιμηκυνθεί, να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και να θεραπεύσει τα προβλήματα της πλάτης, σας βάζει σε μια μεγάλη διάθεση. 2, Πολυλειτουργικό: Κατάλληλο για όλους τους χομπίστες και επαγγελματίες γιόγκα, βελτιώνει τη δύναμη του πυρήνα, την ευελιξία και τη συνολική ισορροπία ενώ διασκεδάζει. 3, εύκολη χρήση: Το σετ ταλάντευσης γιόγκα είναι εύκολο να συναρμολογηθεί, ιδανικό για ταξίδια, εσωτερική ή εξωτερική χρήση, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι σας ή στο στούντιο γιόγκα. 4, εξαιρετικό υλικό: Αιώρα γιόγκα κατασκευασμένη από υφάσματα υψηλής ποιότητας, ανθεκτικό και άνετο, ιδανικό για χαλάρωση, τέντωμα και αποσυμπίεση. 5, ευρέως χρήση: Λειτουργεί τέλεια για την εναέρια γιόγκα, την κούνια γιόγκα, τη σφεντόνα γιόγκα, τον εναέριο χορό, την εναέρια γυμναστική, τη γιόγκα αέρα, την εναέρια αιώρα, την unnata yoga, τη γιόγκα αναστολής, την ιπτάμενη γιόγκα, το εναέριο pilates, την αιώρα pilates. Τύπος στοιχείου: Αιώρα γιόγκα Υλικό: Πολυαμίδιο Χρήσεις: Για τη βελτίωση της αναστροφής γιόγκα, τη βελτίωση της δύναμης του πυρήνα, την ευελιξία και την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Κατάλληλο: Για aerial yoga, yoga swing, yoga sling, aerial dance, aerial fitness, air yoga, aerial hammock, unnata yoga, suspension yoga, flying yoga, aerial pilates, pilates hammock. Πώς να χρησιμοποιήσετε: 1. Εργαλεία εγκατάστασης: Πριν εγκαταστήσετε την αιώρα, σχεδιάστε το σημείο όπου πρόκειται να εγκατασταθεί η αιώρα ανάλογα με το μέγεθος του σπιτιού σας. Στη συνέχεια, τρυπήστε τρύπες με ένα τρυπάνι με σφυρί για να αποφύγετε μεγάλες ή μικρές αποστάσεις μεταξύ των αιωρών. 2. Τρόπος κόμβων Κόμπος αιώρας: 1. Περάστε μέσα από την οπή κλειδώματος 2. Κρατήστε περίπου 50cm / 19.69in 3. Τραβήξτε την αιώρα που έχετε κρατήσει προς μία κατεύθυνση 4. Πηγαίνετε ξανά προς την ίδια κατεύθυνση 5. Εκτελέστε την αιώρα μέσω του βρόχου παρακάτω 6. Αφού περάσετε, σφίξτε για να ολοκληρώσετε Κουμπί κλειδώματος: 1. Γυρίστε τη βίδα αριστερόστροφα από τη δεσμευμένη οπή 2. Πατήστε απευθείας για άνοιγμα Κόμπος σχοινιού χρυσάνθεμου: Εκτελέστε το σχοινί χρυσάνθεμου κατευθείαν μέσα από το δίσκο, το μακρύ άκρο του σχοινιού μέσα από την τρύπα, σφίξτε απευθείας. 3. Απόσταση εγκατάστασης Η απόσταση οπών από τον τοίχο στον πρώτο σταθερό δίσκο είναι 1,2-1,5m / 47,24-59,06in Δύο σετ αιωρών σταθερής απόστασης οπών πλάκας 0.7m / 27.56in Η απόσταση μεταξύ μονής αιώρας είναι 0.35m / 13.78in 4. Εγκατάσταση σταθερής πλάκας: κατά την εγκατάσταση, η απόσταση μεταξύ μονής αιώρας είναι 0.35m / 13.78in. Το μήκος της βίδας διαστολής δεν είναι μεγαλύτερο από 10cm / 3.94in και το πάχος της οροφής είναι 15-20cm / 5.91-7.87in, ώστε να μπορεί να εγκατασταθεί άνετα και το σπίτι με θέρμανση δαπέδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί άνετα. 8 x Βίδα 1 x αιώρα 2 x Χρυσάνθεμο σχοινί 2 x Καραμπίνερ κουμπιών αναρρίχησης 2 x Σταθερός δίσκος 1 x Οδηγία