Κολιέ αναπνοής Πώς να χρησιμοποιήσετε: Το κολιέ μας λειτουργεί επιβραδύνοντας φυσικά την αναπνοή σας. Για να χρησιμοποιήσετε, εισπνεύστε αργά για 4 δευτερόλεπτα από τη μύτη σας, κρατήστε για 7 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε αργά μέσω του αναπνευστικού εργαλείου για 8 έως 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε για μερικούς κύκλους. Αυτή η μέθοδος αναπνοής θα ηρεμήσει φυσικά το μυαλό και το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε το κολιέ για να είστε πιο παρόντες, χαλαροί και προσεκτικοί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας. ΜέγεθοςΤο ίδιο το μενταγιόν έχει μήκος 6.7cm / 2.63 ίντσες και το κολιέ αλυσίδας καλωδίων έχει μήκος 70 + 5 cm / 25.55 + 1.96 ίντσες. Το κολιέ είναι ρυθμιζόμενο σε μήκος για να ταιριάζει στους περισσότερους ανθρώπους. Το μενταγιόν μπορεί να πλυθεί τρέχοντας το κάτω από ζεστό, σαπουνόνερο και αφήνοντάς το να στεγνώσει. Υλικό: Κατασκευασμένο από ανοξείδωτο ατσάλι υψηλής στιλβωτικής, το κολιέ Mindfulness κάθεται απαλά και άνετα στο στέρνο σας. Είναι καλό για το δέρμα και δεν θα αμαυρώσει. Ζήστε γρήγορα τα οφέλη του διαλογισμού ενσυνειδητότητας εστιάζοντας στον σωστό έλεγχο της αναπνοής όπου κι αν πάτε με αυτό το απλό εργαλείο αυτοφροντίδας που κάνει τις ασκήσεις αναπνοής εύκολες. Τέλεια δώρα ανακούφισης από το στρες: Αν ψάχνετε για κοσμήματα ευαισθητοποίησης ή δώρα προσοχής, οι αγαπημένοι σας θα είναι ευγνώμονες για το κολιέ προσεκτικής αναπνοής μας. Παρέχοντας απαλές υπενθυμίσεις για να πάρετε βαθιές, αργές αναπνοές, είναι ένα από τα καλύτερα δώρα για άτομα με άγχος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κολιέ αναπνοής διαλογισμού ή για να συνοδεύσει άλλα εργαλεία διαλογισμού.