Χαρακτηριστικά: Ενισχύστε τη διαχείριση του χρόνου σας με αυτό το θεραπευτικό βιβλίο εργασίας 3 σε 1 που συνδυάζει παρακολούθηση ψυχικής υγείας, σελίδες χρωματισμού ανακούφισης από το άγχος και σχεδιασμό προσανατολισμένο στο στόχο σε φορητό μέγεθος 8.26x5.51inch κατασκευασμένο από επικαλυμμένο χαρτί. Χοντρά φύλλα, ανθεκτικές στην αιμορραγία σελίδες φιλοξενούν μαρκαδόρους ή στυλό, ενώ δομημένες διατάξεις με δημιουργικές προτροπές καθοδηγούν την αποτελεσματική οικοδόμηση συνηθειών και τη μείωση του άγχους μέσω οπτικών και λεκτικών ασκήσεων. Κατάλληλο για νευροαποκλίνοντες ενήλικες που αναζητούν βελτίωση της προσοχής και για όσους δίνουν προτεραιότητα στην ατομική ψυχική φροντίδα μέσω πρακτικών ενσυνειδητότητας και ημερολογίου προσανατολισμένου στην επίτευξη. Ταιριάξτε άψογα στις καθημερινές ρουτίνες ως βιβλίο εργασίας παραγωγικότητας επιτραπέζιου υπολογιστή, βιβλίο ασκήσεων θεραπείας σε μέγεθος ταξιδιού ή τελετουργικό χαλάρωσης πριν τον ύπνο για συναισθηματική ρύθμιση. Επιτύχετε μετρήσιμη πρόοδο με εβδομαδιαία πρότυπα χωρίς ημερομηνία που μετατρέπουν τις διάσπαρτες σκέψεις σε βήματα δράσης, σε συνδυασμό με 50+ περίπλοκα μοτίβα χρωματισμού για να ηρεμήσουν τα υπερδιεγερμένα μυαλά. Προδιαγραφές: Χρώμα: Όπως φαίνεται στην εικόνα Συστατικό: Επικαλυμμένο χαρτί Μέγεθος: Περίπου 21x14cm/8.26x5.51in Βάρος: Περίπου 200g Το πακέτο περιλαμβάνει: 1Piece Workbook σημείωση: 1. Επιτρέψτε σφάλμα 0-1cm λόγω χειροκίνητης μέτρησης. Βεβαιωθείτε ότι δεν σας πειράζει πριν από την προσφορά. 2.Λόγω διαφοράς μεταξύ διαφορετικών οθονών, η εικόνα ενδέχεται να μην αντικατοπτρίζει το πραγματικό χρώμα