Περιγραφή προϊόντοςGrip συσκευή αντοχήςΑυτό είναι ένα βελτιωμένο κράτημα. Η τακτική χρήση μπορεί να ασκήσει τη δύναμη δέκα δακτύλων, να ενισχύσει τη λαβή, και να ασκήσει τη δύναμη χεριών. Αυτή η λαβή είναι μικρή σε μέγεθος και εύκολη στη μεταφορά, καθιστώντας την πολύ κατάλληλη για χρήση σε γραφεία, σπίτια και γυμναστήρια. Μέθοδος άσκησηςΕπεξέργα μέθοδοςΌταν ασκείστε, κρατήστε για ένα δευτερόλεπτο μετά τη συμπίεση και, στη συνέχεια, απελευθερώστε. Μην το χαλαρώνουμε γρήγορα, διαφορετικά το αποτέλεσμα της άσκησης δεν θα επιτευχθεί και οι μύες θα είναι ποθούν. Η επιμονή κάθε μέρα θα αυξήσει τη δύναμη της λαβής σας και η δύναμη του αντιβραχίου σας θα αυξηθεί σταδιακά. Γυμναστείτε κάθε μέρα, αντί να ασκείστε εκατοντάδες φορές τη φορά, ξεκουραστείτε για λίγες ημέρες και στη συνέχεια ασκηθείτε. Αυτό δεν θα λειτουργήσει και θα τεντώσει τους μυς σας. Προπόνηση αρχαρίων: 4 ομάδες την ημέρα, κάθε ομάδα 8-12, κάθε ομάδα ξεκουράζεται 60 δευτερόλεπτα, μετά την άσκηση του αριστερού χεριού και στη συνέχεια εξασκείται στο δεξί χέρι. Προηγμένη πρακτική: 4 ομάδες την ημέρα, κάθε ομάδα 20-25, κάθε ομάδα ξεκουράζεται για 30 δευτερόλεπτα, μετά την άσκηση του αριστερού χεριού, στη συνέχεια εξασκείται στο δεξί χέρι. Αντιολισθητική λαβή designNon-slip λαβή designFingerprint σχεδιασμός λαβής και σχεδιασμός λωρίδας, δεν είναι εύκολο να γλιστρήσει, αύξηση αντιολισθητική άνεσηΑναφορά ρύθμισηΠροσφορά του παξιμαδιού Για να ρυθμίσετε την αντοχή, και η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί μεταξύ 20 και 70 kg (44 έως 154 λίβρες). Ρύθμιση τόξουΗ λαβή ρύθμισηςΟ περιστρεφόμενος ρυθμιστής τόξου μπορεί να ρυθμίσει το τόξο ανοίγματος της λαβής, το οποίο είναι πιο βολικό για το χέρι σας να πιάσει. Το πλάτος της λαβής μπορεί να ρυθμιστεί από 1,8 ίντσες σε 3,3 ίντσες