Χαρακτηριστικά: Πώς να χρησιμοποιήσετε: 1: Και οι δύο αντίχειρες, βέλη κατεύθυνσης, Η αντίσταση είναι η μεγαλύτερη και ο πυρήνας δεν μπορεί να κυλήσει. 2: Κρατήστε την μπάλα με το αριστερό σας χέρι, κρατήστε την μπάλα με το δεξί σας χέρι και στοχεύστε την παλάμη σας στο κάτω μέρος της μπάλας. 3: βάλτε κάτω τον πυρήνα της μπάλας με το αριστερό χέρι, ο πυρήνας της μπάλας περιστρέφεται 4: Νιώστε τη δύναμη της μπάλας πίσω και του καρπού, εξασκηθείτε 20-80 φορές. 5: Ένταση παλμού, συνεχίστε την κανονική περιστροφή. Περιγράφω: Η άσκηση Powerball είναι εντελώς ισομετρική, επομένως συμπληρώνει οποιαδήποτε μέθοδο προπόνησης. Powerballs δουλεύουν τα χέρια με τρόπο που η τακτική ισοτονική (ελεύθερο βάρος) προπόνηση άσκησης δεν μπορεί, και εμπλέκουν ένα υψηλότερο ποσοστό των μυϊκών ινών σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Αν θέλετε να βελτιώσετε τον καρπό, τη λαβή και τη δύναμη του χεριού σας, τότε οι μπάλες προπόνησης καρπού είναι ιδανικές για εσάς εισάγω: * Τεράστια δύναμηΜε μέγιστη δυνατή περιστροφή άνω των 12.000 σ.α.λ., μπορεί να δημιουργήσει αντίσταση έως και 32 κιλά. Είναι ο απόλυτος εξοπλισμός άσκησης καρπούαργές περιστροφές για ήπια ανάκαμψη ή γρήγορες περιστροφές για ασκήσεις αντιβραχίου σε 60 δευτερόλεπτα ή λιγότερο. * καλός προπονητής Είτε παίζουν ντραμς, πιάνο, σαξόφωνο ή κιθάρα, οι μουσικοί πρέπει να διατηρούν τη δύναμη, το συντονισμό και την επιδεξιότητα στα δάχτυλα και τα χέρια τους. Powerballs βοήθεια με ευκινησία, ταχύτητα, ακρίβεια και αντοχή - αν μπορείτε να κάνετε μουσική, Powerballs θα σας βοηθήσει να παίξετε καλύτερα. Περιγραφή Προϊόντος: 1: Επιχρωμιωμένο κέλυφος από ανοξείδωτο χάλυβα 2: Αυτόματη εκκίνηση 3: Παράγει έως 61kg 4: Βελτιωμένη επισκευή