1. Βράστε για να ταιριάζει, Όταν βράζετε το προϊόν, υποτίθεται ότι βάζετε ολόκληρο το προϊόν στο βραστό νερό. Έχετε το εκεί για 15-25 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το προϊόν από το ζεστό νερό. ^2. Προσαρμόστε τα δόντια αφού βράσετε το προϊόν για 10-15 δευτερόλεπτα και ξεπλύνετε το ζεστό νερό πρόσβασης, τοποθετήστε το προϊόν στα δόντια σας και πιέστε απαλά προς τα κάτω τις λευκές λωρίδες δαγκώματος για να τις πλάσετε για την πιο άνετη εφαρμογή . ^3. Άσκηση.Τότε είστε καλοί να πάτε Ακολουθήστε το προτεινόμενο πρόγραμμα προπόνησης για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. ^4.Note:1. Λόγω της διαφοράς φωτός και οθόνης, το χρώμα των στοιχείων μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από τις εικόνες.2. Επιτρέψτε διαφορές 0,5-2 cm λόγω χειροκίνητης μέτρησης.