Α) Ζεσταίνετε μια κατσαρόλα με νερό στους 80-90C (μην βράζετε, αυτό θα λιώσει το δίσκο ) B) Κρατώντας τη λαβή, βυθίστε το δίσκο ακροφυσίων σε νερό για περίπου 5-10 δευτερόλεπτα. Να είστε προσεκτικοί, γιατί η υπερβολική έκθεση θα λιώσει/συρρικνωθεί ο δίσκος, αλλά η υποέκθεση θα δυσκολέψει το σχηματισμό. C) Αφαιρέστε το δίσκο από το νερό και κρατήστε το για να αποστραγγίσετε την περίσσεια νερού για ένα δευτερόλεπτο. D) Όταν ο δίσκος γίνει μαλακός, τοποθετήστε το δίσκο στο στόμα σας και διαμορφώστε το γύρω από τα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε σταθερά το εσωτερικό και το εξωτερικό των δοντιών. Κρατήστε το δίσκο σταθερά στο στόμα σας ταυτόχρονα. E) Αφαιρέστε το δίσκο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τον κάτω δίσκο. Κόψτε τη λαβή και κόψτε το σχηματισμένο δίσκο, κόβοντας στη γραμμή των ούλων. Αυτό θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε οποιοδήποτε τζελ που μπορεί να έχει διαρρεύσει στα ούλα σας. F) Απλά εφαρμόστε λεύκανση δοντιών ή ξαναμεταλλικοποιητικό τζελ και βάλτε το στο οδοντικό δίσκο