Schoudertrainer deurbevestiging met handgrepen en katrol, 116 cm touw, voor schouderrekoefeningen thuis

Deze schoudertrainer is ideaal voor thuistraining. Met dit apparaat kunt u stijve schouder- en armspieren strekken, het bewegingsbereik verbeteren en de flexibiliteit en soepelheid van de schouders vergroten. Het is een praktisch hulpmiddel voor schouderrevalidatie en preventie van schouderblessures.De trainer bestaat uit een deuranker, een gladde rol, een trekkoord van 116 cm en twee comfortabele handgrepen. De handgrepen liggen prettig in de hand, zodat de handen niet snel moe worden. Het koord is lang genoeg om zittend of staand te gebruiken. Installatie is eenvoudig: bevestig de deuranker tussen de deur en het deurkozijn zonder gereedschap.Het trekkoord is van duurzaam nylon en de rol zorgt voor een soepel glijden. Het apparaat is licht en past in een rugzak, zodat u de oefeningen ook onderweg kunt doen. Het kan worden gebruikt om de rotatormanchet te versterken en het kan gemakkelijk worden aangepast aan verschillende oefeningen.Om te oefenen trekt u uw arm in een gebogen positie naar u toe tot u een lichte rek in de schouder voelt. Houd deze positie twee seconden vast en laat de arm daarna langzaam zakken. Het apparaat kan helpen bij klachten zoals artritis, peesontsteking en bevroren schouder, maar raadpleeg bij klachten altijd eerst een arts of fysiotherapeut.Gebruik het apparaat aan de goed gesloten zijde van de deur om schade te voorkomen. Controleer voor gebruik de stabiliteit door er enkele keren krachtig aan te trekken. Materiaal: nylon en PVC. Kleur: blauwgroen. Leveringsomvang: 2 schouderrollen. Door verschillende meetmethoden kunnen maten 0 tot 2 cm afwijken.